افزودنی های خوراکی شیر (شیرهای طعم دار)
1160
بازدید
25
اردیبهشت
به شير ساده افزودن هيچ گونه ماد هاي مجاز نيست. البته در مورد شيرهاي طعم دار موادي مانند عسل، خرما، انواع پوره ميوه ها ميتواند اضافه شود و به عنوان مکمل ارزش غذايي شير را بالاتر ببرد. ترکیب شیر با موادی که خودشان نیز حاوی مواد موثر برای تأمین سلامت هستند معجونی جادویی می‌سازد که در بیشتر موارد موثر و کارساز است.
در رابطه با ترکیب شیر با اکثر موادی که به عنوان تاثیر دارویی شناخته میشوند در طب سنتی ممکن است زیاد شنیده باشید . در این مطلب البته اشاره ای کوتاه به تعدادی از آنها خواهد شد .
شیر با عسل : این ترکیب نه تنها هیچ ضرری ندارد بلکه شما مثل مصرف هر دارویی تأثیر آن را خیلی سریع مشاهده می‌کنید. شیر خواص ضد میکروبی دارد با ترکیب شیر با عسل این خاصیت بیشتر می‌شود و اگر عفونتی در بدنتان داشته باشید خیلی سریع آن را درمان می‌کنید. اگر مشکلات خواب یا سوتغذیه دارید هر روز شیر و عسل بنوشید. در کنار همه مزایای شیر و عسل باید مراقب باشید که مصرف زیاد این ترکیب بخاطر وجود قند در عسل زمینه‌های چاقی برایتان فراهم می‌شود.
شیر و سیب و عسل: مخلوط شیر و سیب و عسل برای افزایش حافظه مفید است. اگر به این ترکیب بادام نیز اضافه کنید تأثیر آن چند برابر می‌شود. موز و شیر هم برای تقویت حافظه و از بین بردن ضعف روحیه موثر است. موز حاوی اسیدهای آمینه است و برای بهبود روحیه موثر است.
شیر موز: خیلی‌ها فکر می‌کنند شیر موز باعث چاقی می‌شود در حالی که چربی موز بسیار ناچیز است اما میوه‌ای پرانرژی است. کالری این میوه خیلی زود می‌سوزد و مصرف می‌شود. شیر موز تأثیری در کاهش جذب کلسیم ندارد. همه خواص شیر با موز ترکیب می‌شود و سلامتی را افزایش می‌دهند. البته یادتان باشد که موز را با شیر کم چرب مخلوط کنید.
شیر دارچین: هرکدام از این مواد به تنهایی خواص فوق‌العاده‌ای دارند و با ترکیب هم میتوانند بسیاری از بیماری‌ها را درمان کنند. اگر بیماری‌های قلبی دارید هر روز این ترکیب را به جای مربا یا شکلات مصرف کنید. این معجون ضربان قلب را تقویت می‌کند. این ترکیب برای پایین آوردن کلسترول هم مفید است. روزی سه فنجان از ترکیب دارچین و شیر بنوشید.
معجون سلامتی و کاهش وزن : شیر و دارچین
شیر با کاکائو و قهوه : البته موادي مثل کاکائو و قهوه بايد به مقدار بسيار کم به شير اضافه شود.مقدار غير معمول اين مواد موجب کاهش 15 تا 20 درصدي جذب کلسيم شير ميشود.
شیرکاکائو نوشیدنی انرژی زا برای ورزشکاران
نکته : مقدار انواع ميوه ها وعسل و خرما نيز بايد متعادل باشد و اگر مقدار آنها در شير زياد باشد بايد افراد شير بيشتري بنوشند تا در دريافت کلسيم دچار مشکل نشوند
مطلب مرتبط:شیر با میوه! میتوانند با هم میکس شوند
سالم بمانید و شاد
گروه تولید محتوای کوشان
كوشان ميكوشد مطابق الگوهاي روز دنيا در زمينه توليد، بسته بندي و رعايت استانداردهاي زيست محيطي پيش برود و با توليد فراورده هاي لبني مرغوب به ارتقا سطح تغذيه جامعه كمك كند.
تمامی حقوق سایت متعلق به شرکت صنایع غذایی فخر ترشیز می باشد
طراحی سایت توسط شرکت پاساوان
