FA EN

KOOSHAN

دانستنی های غذا

Know The Food

  • شما اینجا هستید:
  • خانه
  • دانستنی های غذا
Image

20

مهر

1399

پودر سنجد بهمراه شیر بهترین درمان پوکی استخوان

پودر سنجد و شیر دارای خواص فوق العاده زیادی است که اگر با آن‌ها آشنا شوید مطمئنا آن را تهیه خواهید کرد است. ما در این مطلب برای شما طرز تهیه آن و خواص دارویی‌اش را بیان میکنیم، با ما همراه باشید
 

خواص پودر سنجد با شیر


۱. درمان پوکی استخوان

پوکی استخوان یکی از بیماری‌های بسیار آزار دهنده بوده و به یکی از عوامل....

پودر سنجد بهمراه شیر بهترین درمان پوکی استخوان
Image

20

مهر

1399

مصرف کره در بارداری


مادران باردار همواره این حساسیت را دارند که کدام ماده غذایی برای آنها مفید و کدامیک مضر است ؟ مادران باردار تصور می کنند که مصرف کره و محصولات چرب ممکن است باعث اضافه وزن آنها شود و مشکلاتی را برایخودشان و جنین بوجود آورد .امروز می خواهیم در رابطه با نحوه مصرف صحیح کره در بارداری صحبت کنیم :


از آنجا که مادر باردار باید از غذاهای سالم و کامل با....

مصرف کره در بارداری
Image

17

مهر

1399

مقایسه کره شور با کره بدون نمک


 
کره یک فرآورده شیر است که با خرد کردن خامه تهیه می شود. این محصولی است که در پخت و پز چه روش پخت و پز و چه سرخ کردن به مقدار زیادی مورد استفاده قرار می گیرد. کره از شیر گاوها ، بیشتر گاوها به دست می آید. رنگ کره خامه ای یا سفید رنگ است اما به رژیم غذایی گاوها بستگی دارد. در بازارها ، دو نوع اصلی کره وجود دارد....

مقایسه کره شور با کره بدون نمک
Image

12

مهر

1399

تفاوت کره حیوانی با کره گیاهی

این روز ها که بحث گران شدن و کمبود کره در بازار داغ است برآن شدیم تا کمی در باره کره های حیوانی خواص آنها و تفاوتشان با کره گیاهی بنویسیم :

تفاوت کره حیوانی با کره حیوانی


کره گیاهی چیست ؟


در دنیا کره ای به اسم کره گیاهی وجود ندارد و به آن مارگارین می گویند، کره چربی است که از شیر گاو....

تفاوت کره حیوانی با کره گیاهی
Image

07

مهر

1399

شیرکاکائو نوشیدنی انرژی زا برای ورزشکاران


شیر یکی از نوشیدنی های مهم و کامل است . در رابطه با فواید شیر بسیار گفته ایم . در این مطلب قصد داریم تا در مورد نوشیدنی های سالمی که معمولا افراد برای کسب انرژی بعد یا قبل از ورزش استفاده می کنند . شیرکاکادو یکی از این نوشیدنی های سالم است . نوشیدن شیرکاکائو بعد از انجام تمرین‌های ورزشی به شیوه‌های مختلف و به طرزی باور نکردنی برای سلامت فیزیکی مفید است . امیدواریم....

شیرکاکائو نوشیدنی انرژی زا برای ورزشکاران
Image

05

مهر

1399

نوشیدن شیر در شب به جذب کلسیم کمک میکند

خوردن شیر در شب به جذب کلسیم کمک میکند


پوکی استخوان یکی از شایعترین بیماری های افراد در میانسالی است، که متاسفانه سن پوکی استخوان امروزه بسیار کمتر شده و افراد در جوانی نیز به این بیماری مبتلا میشوند.
پوکی استخوان مشکلات جدی مانند شکستگی سر ران و لگن در سالمندان را به همراه دارد وهمچنین این بیماری در سنین بالا ممکن است تا 70 درصد منجربه خطر مرگ و میر شود. دلیل....

نوشیدن شیر در شب به جذب کلسیم کمک میکند
Image

05

مهر

1399

اهمیت نوشیدن شیر در اسلام

خداوند در قرآن درباره تمام امور مربوط به زندگی انسان سخن گقته است. در این میان، در قرآن در مورد نوشیدنی های گوارای سخن به میان آمده که میتوان به یکی از برترین نوشیدنی ها از جمله شیراشاره کرد
شیر چهارپایان از دوران پیش از تاریخ توسط انسان هایی که حیوانات را اهلی کرده بودند استفاده میشده و یکی از قدیمی ترین غذاهای محبوب بشر از گذشته تا حال است.
در کتابهای مقدس ادیان از شیر....

اهمیت نوشیدن شیر در اسلام
Image

26

شهریور

1399

معجون سلامتی و کاهش وزن : شیر و دارچین

ادویه ها از گذشته تا حال نقش بسیار تعیین کننده ای در رژیم غذایی افراد داشته اند . آنها دارای عطر و رایحه قوی و سرشار از خواص بی نظیر برای سلامتی هستند .
دارچین یکی از ادویه ها ست که خواص زیادی از افزایش انرژی تا  تعدیل قند خون و حتی کاهش اشتها برای آن گفته شده و یکی از مهم ترین ادویه هاست .
در این مطلب می خواهیم از تاثیر فوق العاده ترکیب....

معجون سلامتی و کاهش وزن : شیر و دارچین
Image

24

شهریور

1399

ترکیب شیر و شاهدانه میان وعده ای سرشار از پروتئین


یکی از ملزومات انتخاب میان وعده مناسب در نظرگرفتن میزان مواد غذایی و ارزش غذایی آن هاست . یکی از مواد موثر در رژیم های غذایی مواد پروتئینی هستند . با مصرف  پروتئین مصرف چربی کاهش پیدا می کند و همین امر سبب افزایش حجم عضلات و کاهش چربی های بدن می شود.


پروتئین ها از ریز مغذی های مهم برای سلامت بدن هستند . با بیماری ها مبارزه میکند و باعث....

ترکیب شیر و شاهدانه میان وعده ای سرشار از پروتئین
Image

20

شهریور

1399

زنان باردار لبنیات کم چرب مصرف کنند

 


خانم های باردار به دلیل وضعیت خاص خود بهتر است تحت نظر متخصص تغذیه، رژیم غذایی ویژه ای را دنبال کنند.چرا که در  مادران باردار طی سه ماهه اول نیاز به انرژی افزایش نمی یابد اما در سه ماهه دوم و سوم به ترتیب ۳۵۰، ۴۵۰ کیلو کالری افزایش می یابد.
یکی از قسمت های مهم بشقاب غذایی مادران باردار لبنیات است . در رابطه با ارزش غذایی انواع لبنیات و....

زنان باردار لبنیات کم چرب مصرف کنند